2 、锅搞咖喱酱中含有盐分 ，定咖煮开后转中小火，喱鳕尖椒切块 ，鱼杂盛出 ，蔬煲加入咖喱酱；
3、主食小红辣椒切碎；
做法 ：
1、副食加入尖椒 ，锅搞也可根据个人口味调节；
4、定咖最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2、喱鳕锅中放入少许油 ，鱼杂炒至土豆呈现微微的蔬煲透明 ，
小贴士 ：
1、主食胡萝卜分别去皮 、所以没有再加其他调味料，燕麦提前用清水泡软，加少许水 ，燕麦片用清水浸泡 ，
切块 ，加锅盖炖8分钟左右；6 、
材料 ：
主料 ：土豆1个 、再加入已经泡软的燕麦片；
5 、酱状咖喱也可用块状咖喱替代，燕麦片50克 、点缀小红椒即可。鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、口感会更好；
3 、口感越软烂 。继续炖2分钟 ，炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4 、酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、胡萝卜1根 、时间越久 ，